Os benefícios da água filtrada fazem parte do dia a dia da maior parte da população. Isso ingerir água de qualidade é muito importante para nossa saúde.
Portanto, é fundamental que essa água seja limpa e livre de qualquer microrganismo.
As consequências de ingerir uma água inadequada podem ser muito graves à saúde humana.
O motivo é que a água vinda pelo nosso encanamento não é totalmente pura. Portanto, ela pode conter inúmeras bactérias, resíduos, entre outras impurezas.
Se você não sabe qual a importância de ter uma água de qualidade dentro de casa, leia este artigo e descubra.
Benefícios Da Água Filtrada
A água é uma necessidade básica do ser humano. Sem ela, não podemos viver.
No entanto, ela também pode matar caso não esteja adequada para consumo. Isso porque a água não tratada traz consigo inúmeros microrganismos e patologias que podem acabar sendo muito graves à saúde, e podendo até levar a óbito.
Então, por ser tão importante para nos manter vivos, a água merece todo um tratamento adequado para que ela chegue pura até nosso organismo.
Por Que É Importante Beber Água Filtrada?
Tomar água é vital para a sobrevivência de qualquer ser vivo. Para nós, humanos, mais importante ainda é ingerir água filtrada, pura, livre de sujeiras, produtos químicos e organismos prejudiciais à saúde, como germes, vírus e bactérias.
Essa necessidade é tanta que em outros posts por aqui nós já explicamos como o uso de bebedouros ajuda a prevenir doenças, sobretudo em locais de grande movimentação de pessoas, e as vantagens do uso de bebedouros industriais.
Para reforçar ainda mais essa importância, neste post vamos listar os principais benefícios da água filtrada e por que você não pode abrir mão dela. Confira:
Evita doenças
O consumo de água de má qualidade, sem ser tratada ou filtrada, pode provocar diversas doenças, como diarreia, náuseas, febre e vômitos, principalmente em crianças. Isso ocorre por causa da contaminação da água por bactérias e parasitas, que originam, entre outros problemas, a salmonela e a giardíase, respectivamente. Sujeira, germes e vírus presentes na água contaminada também podem provocar outras patologias.
Reduz a pressão arterial
Quanto mais filtrada a água, menos sais e cloretos de sódio ela carrega em sua composição. Isso evita uma série de distúrbios, sobretudo da pressão arterial, um dos maiores desencadeadores de problemas cardíacos.
Ajuda a perder peso
Quando realizamos qualquer tipo de atividade física, nossa temperatura corporal aumenta e perdemos líquido. Para equilibrar o estado do organismo e reidratar, o ideal é tomar água gelada. Além de repor o que foi perdido, a diferença de temperatura faz com que o metabolismo se acelere para aquecer e igualar essa desigualdade, aumentando o gasto calórico.
Aumenta a absorção de nutrientes
A água filtrada, pura e livre de organismos nocivos à saúde, colabora com o transporte de nutrientes, pois deixa o sangue mais fluido, e, por consequência, melhora a absorção de vitaminas e sais minerais pelo organismo. Vitaminas B e C sintetizam nas células somente a partir do contato com a água.
Hidrata a pele
Essa melhor absorção dos nutrientes provocada pela água também faz bem à pele, pois os sais minerais e as vitaminas são fundamentais para mantê-la firme e bem hidratada. Sem suficiente água de boa qualidade, ela fica seca, quebradiça, flácida e com menos brilho.
Regula o intestino
Os benefícios da água filtrada são inúmeros para o corpo humano. Ela também ajuda a manter o intestino regulado, pois hidrata as fibras dos alimentos ingeridos, aumentando o volume do bolo fecal, o que faz com que as fezes sejam eliminadas com maior facilidade.
Melhora a digestão
Para ter o intestino trabalhando corretamente, nada melhor que uma boa digestão. Para isso, é preciso beber bastante água para produzir saliva na quantidade ideal para ajudar na mastigação e na deglutição dos alimentos.
Facilita o trabalho dos rins
Os rins funcionam como filtros em nosso corpo. Já imaginou a sobrecarga neles se ainda precisassem eliminar as impurezas contidas em águas contaminadas ou com sujeira? Tomar água filtrada só facilita o trabalho desses órgãos, que eliminam as toxinas do organismo, sobretudo o chumbo, impedindo que o sangue fique denso e viscoso, evitando infecções urinárias, pedras, cálculos e insuficiências renais.
Benefícios da água filtrada para o meio ambiente
A água filtrada não faz bem somente para os seres humanos, ela também colabora com o meio ambiente. Não só reduz as doenças, como elimina o uso de plástico para o seu envase, que tem como uma de suas matérias-primas o petróleo e demora pelo menos 400 anos para se decompor.
Além de essencial para uma vida saudável, são inúmeros os benefícios da água filtrada para a manutenção do organismo. Por isso, beba bastante água — o ideal são dois litros por dia —, sempre de boa procedência.
